Prestations Entreprise

Massage Amma Assis

Très performant, le massage amma assis est sans danger. Pratique et efficace, une séance peut durer de 10 à 30 minutes et nécessite peu d’espace (4m²), ce qui en fait l’outil idéal pour la gestion du stress en entreprise et la prévention des risques psychosociaux. Il favorise: l’épanouissement personnel, la motivation collective, l’enthousiasme et l’attention. Diminuant l’anxiété et la fatigue nerveuse, il permet une récupération plus rapide. Le massage amma assis contribue ainsi à une meilleure productivité et à un solide sentiment d’engagement.

Les bienfaits du massage sont nombreux :

- réduction des tensions et assouplissement des muscles.

- relaxation, baisse des hormones du stress,

- meilleure récupération,

- amélioration du système immunitaire,

- améliore la circulation sanguine,

- chasse la fatigue,

- favorise le sommeil,

- le corps est tonifié.

Tarifs : (pour 12 pers)

Autres abonnements sur mesure !!

À partir de 150€/mois

(pour un abonnement annuel de 12 séances)*

Devis gratuit sur demande.

*hors frais de déplacement

Sophrologie en entreprise

La sophrologie permet d' être mieux dans sa tête et dans son corps et donc d'accèder à tout son potentiel et ses ressources personnelles.

La pratique de la sophrologie permet de :

↗ la créativité de vos collaborateurs,

↗ la cohésion d’équipe,

↗ l’implication de chacun. Un collaborateur heureux dans son entreprise est un collaborateur qui souhaite y rester,

↗ la présence d’écoute et donc la réactivité,

↗ de la récupération,

↗ du potentiel de chacun car gestion du stress,

↗ du bénéfice santé (donc prévention des risques psychosociaux au travail).

En pratique :

Les séances de sophrologie durent 1h. Le nombre de participants est de 10 maximum par séance.

La pratique nécessite une salle sans vis à vis, libre de place, avec des chaises disponibles.

Lors de la séance, j’invite chacun à se déchausser, explique la pratique à venir, et propose de l'enregistrer afin de pouvoir la reproduire en autonomie. Les séances se vivent en postures assises sur une chaise ou debout. A la fin de celles-ci, un premier effet se fait sentir : détente et disponibilité d’esprit.

Tarifs : (groupe de 10 pers)

A partir de 120€/mois (pour un abonnement annuel de 12 séances)*

Devis sur demande

*hors frais de déplacement