Nelly Hédin, Sophrologue, Praticienne ALPE et Praticienne en Massage Amma Assis certifiée.
Accompagnement ALPE
Accompagnement à la Libération des Perturbations Emmotionnelles
Qu'est ce qu'une perturbation émotionnelle?
Une perturbation émotionnelle est une situation émotionnelle où l'on ressent de la peur, angoisse, colère, tristesse, inhibition, mal être, blocage...etc... avec un aspect décalé face à la situation réelle. (ex : difficulté à parler en public... phobie des araignées...etc...)
Dans ces situations nous perdons notre potentiel !
Lorsque l'on est en perturbation émotionnelle nous ressentons dans notre corps des sensations "désagréables", comme par exemple : le coeur qui s'accélère, des tremblements, une sueur excessive, un changement du rythme de respiration, mal au ventre... Le corps réagit face à la situation comme si nous étions en danger, alors que nous ne le sommes pas !
C'est cette réaction inapropriée qu'ALPE permet de corriger. Lors d'une séance ALPE, le corps va pouvoir vivre confortablement, jusqu'au bout, les sensations liées à la perturbation. Il va se rendre compte par lui même qu'il n'y a pas de danger.
La perturbation sera aussitôt apaisée et à l'avenir des situations similaires ne produiront plus de perturbation.
L'accompagnement ALPE, comment ça se passe ?:
Dans un premier temps trois RDV :
- RDV 1 : Le bilan émotionnel,
ce rdv consiste à identifier la présence et l'incidence des perturbations émotionnelles dans votre vie et de choisir ce dont vous souhaitez vous libérer en priorité.
- RDV 2 : La libération,
lors de ce rdv, vous allez vous libérer de cette difficulté prioritaire. Un profond soulagement est ressenti dès la fin de la séance.
- RDV 3 : Validation de la libération,
Après une dixaine de jours, ce rdv permet de faire le point sur ce qui à changé depuis la séance de désactivation et de programmer une nouvelle libération.
Dans un deuxième temps l'autonomie.
Suite à ces trois premiers RDV d'accompagnements, vous pouvez, si vous le souhaitez, apprendre à vous servir d'ALPE pour et par vous-même en 3 rdv complémentaires à un mois d'intervalle. Ce sont des RDV pour l'autonomie.
- RDV 1 pour l'autonomie "en situation" :
apprentissage de l'utilisation d'ALPE "en situation" c'est à dire au moment où l'émotion est présente
RDV 2 pour l'autonomie "en différé" :
apprendre à se libérer d'une émotion indésirable à partir d'un souvenir.
RDV 3 pour l'autonomie "validation de la bonne pratique" :
validation de la bonne pratique et élargissement de l'utilisation d'ALPE.
Pour qui ?
A partir de 9 ans, pour tous ceux qui souhaite se libérer de situations anxiogènes, retrouver bien-être, dynamisme et confiance en soi.
Pourquoi ?
Si vous éprouvez du stress, des peurs, des phobies ou différentes formes de mal être.
Tarif : ( en présentiel ou par téléphone)
Rdv d'accompagnement (entre 1h à 1h30) : 60 €
Rdv à l'autonomie ( environs 1h30) : 85€
Je suis praticienne ALPE formée par Michel Gaborit.
Michel Gaborit est l'initiateur de cette méthode.
Vous trouverez plus de renseignements sur son site :
